夜夜好眠靠自己 暢銷書籍推薦
夜夜好眠靠自己
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商品訊息描述:
陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！
學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法──回歸自己，讓您夜夜享受好眠。
作者簡介
陳慕純
1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。
醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。
其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。
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夜夜好眠靠自己
夜夜好眠靠自己 評價
網友滿意度：
前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~
但那天居然忘記帶錢包出門 > <
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....
我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書
從文學類到旅遊類等等什麼都看
所以買書是我的一大樂趣之一~~~~
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就是 夜夜好眠靠自己
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夜夜好眠靠自己
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陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！
學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法──回歸自己，讓您夜夜享受好眠。
作者簡介
陳慕純
1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。
醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。
其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。
商品訊息簡述:
作者： 陳慕純
新功能介紹- 出版社：聯合文學
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/20
- 語言：繁體中文
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